Consultation individuelle 

• Nous dialoguons pour cerner votre besoin du moment présent
  
• Je vous propose des techniques douces adaptées
  
• Je vous accompagne dans l'intégration de ces pratiques 
• Nous terminons par une relaxation
• Nous établissons un bilan la séance
• Je vous propose un petit travail d'entraînement personnel

Séance Collective - durée : 1 heure

• Je vous propose des techniques douces physiques et/ ou statiques
  pour relâcher vos tensions 
• Nous terminons la séance par une relaxation

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